羽羽小说

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這兩人的節目宋顏寧沒看到，但在北京做直播的阿依古麗可是看到了，她微微嘆了口氣。

這就是上位者帶來的模範作用。

斯捷潘作為格蕾教練家的御用編舞，經手編舞的冠軍不計其數，而他的節目風格如今也成了很多編舞師模仿的對象，無他，只一個觀點就能讓人啞口無言：他的節目既然得分都那麼高一定是有他的長處的。

國內編舞方面尚不成熟，因此也就學習斯捷潘的這種編舞方式，實際上現在包括日本的一些小選手節目也是這種&1dquo;無實物表演＋三段音樂”的表演方式了。

不管怎麼說，四大洲對運動員來說還只是一個表現不理想可以重再來，相對比較壓力比較小的賽事，而一個月後的世錦賽，才是這個賽季的重頭戲。

比前兩年都要重要。

第51章短訓

四大洲結束後，中國隊以兩金的戰績結束比賽，從教練到隊員都還是比較滿意的。

因為趕著回去備戰世錦賽，聶夢池她們也沒有在多倫多長呆，晚宴結束後第二天國家隊就坐上了回國的飛機。

宋顏寧特意去送他們。

小時候在俱樂部，長大後在加拿大，宋顏寧其實跟國家隊的很多人都算不得親厚。而且宋顏寧這人慢熱，相處熟了才能發現她挺活潑，越是交流少就越陌生，越陌生宋顏寧就越容易讓人覺得她不大好相處。

但宋顏寧是有心要跟她們親近起來的，所以才過來送她們。走得時候倒也客氣，彼此都彬彬有禮，洪瑩瑩還跟她擁抱了一下，但也是說著世錦賽加油這樣的場面話，這麼禮貌就能看出她們之間的距離感。唯獨最後一個抱她的聶夢池，在跟她擁抱之後看著宋顏寧的臉，然後出其不意的敲了一下她的額頭。

&1dquo;好好在這裡訓練，等世錦賽結束以後，咱們就去韓國逛明洞。”

宋顏寧愣了一下。

&1dquo;讓瑩瑩姐請咱們吃烤肉。”聶夢池挑了下眉。

洪瑩瑩還沒反應過來一起去明洞這件事有多詭異，嘴就先因為請吃烤肉這句話開了口：&1dquo;這是吃窮我的節奏？”

頓時大家就笑了。

宋顏寧點頭：&1dquo;好！”

聶夢池拍拍她的肩，順手把手裡的背包丟給了身邊的楚越，這讓她離開的背影更加瀟灑了。

洪瑩瑩走了幾步又回頭給她招手，宋顏寧也擺了擺手，原本的侷促也因為聶夢池臨別的話而輕鬆起來。

回到維多利亞俱樂部以後，宋顏寧繼續按照訓練計劃訓練。這次的四大洲對她來說不需要調整作息狀態，就好像穿著表演服進行了兩次正規練習一樣，所以她可以立刻投入到訓練中去。

強度提高的封閉訓練對宋顏寧來說是一個挑戰，不僅僅是對身體狀態，對宋顏寧心理也是一個挑戰。宋顏寧幾次游離在崩潰的邊緣，幾乎被要被訓練逼到喘不過氣來。