手机浏览器扫描二维码访问
第76章 不出意外出意外了（第2页）
不行！
这段时间一定要抓紧时间炼，让消失的肌肉早点回来。
这么想着，他弯起眼眸看着肉肉，认真道：
“肉肉姐你放心，我保证把压箱底的绝活都拿出来，一定好好教她俩。”
洛墨乍一开口，直接把边上宋欣然和江鹏瞬间整愣住了，一脸迷茫。
这是什么声音？
刚刚有人说话了吗？
噢，是表姐给他们介绍的教练，那没事儿了。
emmmm。
就是这教练的声音……
呵呵，还怪特别的嘞。
肉肉手上掐了掐宋欣然，干咳两声，笑着对洛墨道：
“你小子办事儿我放心，那我先去忙了。欣然、小鹏，你俩炼完出来找我就行。”
说完她看了眼边上的方向荣，昂着脖子脚步轻快的走了。
直把方向荣气的脸色阴沉，鼻孔冒烟。
他用力瞪了洛墨一眼，冷哼一声离开。
……
宋欣然和江鹏去更衣室换好衣服，心情忐忑的跟在洛墨身后。
他们是真忐忑啊。
虽然健身卡走的内部价没花多少钱，但他们是来锻炼的，不是来洗澡的。
这教练是表姐介绍的，行还好，要是不行他们也不好意思拒绝。
好在洛墨并没有让他们忐忑太长时间。
他是有真本事的人，否则先前那些顾客也不会那么喜欢他。
之前的洛墨厉害，现在精通武术的他更厉害，很快便根据两人的特点给他们定制了锻炼计划。
两人不懂，只能先跟着洛墨的计划先炼着。
可炼着炼着，宋欣然就现了不对劲儿。
“咦？洛教练，我按照你说的方式锻炼，好像没有平时累诶。”
洛墨笑道：“这动作和运动量都是我根据你身体的承受能力制定的，既能消耗卡路里，又不会让你感觉太累。”
“肉肉姐说你想要减肥，运动是能减肥，但一旦停下来，有很大的可能会反弹。想要持续瘦下去，锻炼就不能断。想要坚持，先要热爱。”
“等你彻底爱上运动，到时候在给你加量，这样你既能感受到变瘦的喜悦，也能感受到运动带给你的快感，你以后想胖都难。”
这鸡汤灌的宋欣然眼珠子亮晶晶的，好似已经看见变瘦后的自己。
“放心吧教练，我一定好好练！”
快穿之宿主她A爆全位面
简介关于快穿之宿主她a爆全位面宁意是时空管理局的金牌执行者，穿越位面，花式吊打无数渣男贱女，虐渣都能虐出一套心得，没想到最近被一个美男坑了。执行完任务时，她被一个高大帅气的男人圈在怀里，耳后响起他磁性的声音，宁意，你逃不掉的。这时，系统还跑出来跟她谈工作。系统这个女配太惨了，呜呜呜宁意别慌，逆风翻盘可以有。系统警告！请宿主放下削男主的那把大刀！宁意那，换个棒槌来。系统宿主，你已休假一个月，什么时候去虐渣？宁意行，我要把这个1米88的小狼狗带走。系统QaQ...
无敌从满级属性开始
穿越成修真大6的一个废柴，那还修你妹的真一道七彩霞光之后，杨真直接吊炸天了他看过的功法，直接满品满级，学都学不完他炼制的丹药，不但起死回生，还能青春永驻，多少圣女仙子苦苦相求，什么条件都肯答应他锻造的武器，上打神王大帝，下捅黄泉幽狱，每一件都让天地颤栗，让神魔退避咳咳我从不扮猪装逼，因为我真牛的一批...
蓝血人的救赎
作品简介关于蓝血人的救赎蓝血人一直昏昧地活着，直到他的出现。他是蓝血人的救世主，更是神明。金黑都是人，那红血蓝血又有什么区别？今朝，即使要用拳头恫吓，大家也该坐下谈谈了。异能等级纸并强凶狂神...
全职法师之冰天雪帝
全职法师世界，出生就遇到两个至尊君主打架。有一个强大的家族可真有好，就是父母有点作死冰雪的凤凰终究重新翱翔天空，冰雪的帝王终将回归。本书又名全职法师之我的冤种家族全职法师之我有好几个妖魔帝国全职法师之冰天雪帝...
我儿快拼爹
叮！您的儿子惹上了纯阳境强者，本着父爱如山父亲必须胜的原则，您的修为将提升到纯阳境。秦川发现，只要儿子惹事，他就能变强。于是，他在坑儿子的路上一去不复返我儿为何如此低调？为何不拼爹？你爹我天下无敌，岂是摆设？？...
阮苏薄行止
薄太太今天又被扒马甲了薄少离婚一时爽，追妻火葬场。从此走上了深扒薄太太马甲的艰难追妻路。各位书友要是觉得阮苏薄行止还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...