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凝团药皂
尹湘湘的减肥行动一直持续了三个月，除了到了落桐桥下游泳，还在尹府花园里跑步，做操，练跆拳道。
运动不是减肥的手段，而是为了爱好而运动。
只有你爱好的运动变成习惯，才能长期保持体重。
尹湘湘牢记自己还是刘凝波时，健身房里的健身教练对她说的话。
玉莲看着花园里正在跑步的尹湘湘，愁眉苦脸同尹逵说道：“表少爷，表少爷，为什么小姐运动了三个月，瘦了六十斤，我也运动了三个月，没有瘦还长膘呢？”
“你和湘湘怎么比？”
尹逵一眼都没有看玉莲，只盯着尹湘湘看。
尹湘湘挥汗如雨经过二人身边时，尹逵立即递上了白布供她擦汗。
“难道肥膘也欺负我是丫头，赖着我不肯离开吗？呜呜……”
玉莲委屈地抹泪。
尹湘湘笑道：“你光运动，不忌口，减肥能有什么效果？流了一斤汗，立刻又补进两斤的食物，肥膘能离开你才怪！”
玉莲听得一愣一愣。
“除了运动，还要配合食疗，看在你是我的贴身丫鬟的份上，我就把我的减肥餐食谱分享给你吧。”
尹湘湘拿出一张写着密密麻麻字样的纸张递给玉莲。
相处了三个月，尹湘湘不像刚穿越时那么讨厌玉莲了。
这玉莲虽然形象不好，可是心肠是火热的，对她这个小姐可是忠心不二，让尹湘湘对自己最初的以貌取人有些羞惭。
玉莲捧着那纸张，立刻破涕为笑：“小姐，你肿么可以这样，好东西藏了三个月才拿出来分享，如果早三个月拿出来，奴婢现在可能都和您一样了。”
玉莲羡慕地看着尹湘湘的身材，尹湘湘却道：“三个月之前，我怎么知道有没有效果？我总得自己先试过，有效了才给你吧？否则，不是误人子弟嘛！”
“的确有效，有效！”
玉莲打量着尹湘湘的身材，竖起了大拇哥。
小姐的曲线已经被肥膘埋没太久，如今终于初见端倪。
尹湘湘却正色道：“还不够！我得继续！”
如今尹湘湘的身形算不上大胖子，可也是微胖界的，自己必须再接再厉，彻底向“胖”
字say。goodbye。
尹湘湘深吸一口气，将白布扔给尹逵，继续跑步。这园子的周长和大学校园的操场差不多，昨天自己是跑了十圈，今天必须加大运动量，二十圈！
尹湘湘才跑出几步，就听见玉莲在身后鬼哭狼嚎。
“小姐，你这什么减肥餐食谱，为什么我一个字都看不懂？小姐，你是不是捉弄我？”
玉莲的哭声就跟杀猪般凄厉。
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