手机浏览器扫描二维码访问
17 初提分家（第1页）
第十七章
叶冰将门栓插上，然后深呼吸一口气让自己平静下来，她有预感她的内功今天就要入门了。
她侧身一跳坐到炕沿上脱掉鞋子盘坐在炕上。
她的坐姿是为标准的“七支坐法”
。
双足跏趺，先将左足置于右腿上，再将右足置左足上，称金刚坐。
当时教她们练武的师傅也说过还有女子专用的如意坐，可是她们练习的内功更合适金刚坐。
其次要脊直、肩张，也就是整条脊椎上拔伸直，稍挺胸、肩张开，然后从上而下顺势放松。
手也有要求，要结定印于脐下，头摆正，双眼微闭，舌舔上颚。
这么一说好像挺容易的，其实真的不简单，静坐姿势不标准不但耽误内功进益，而且还容易身体受伤，比如双腿血液麻痹不通。
姿势师傅可以帮着纠正，但是凝神静气也不是随便就能做到的。
因为人思想生而复杂，很难控制。
不过这些困难对于叶冰来说都不是什么问题，因为熟能生巧。
小小的人眉目如画打坐在那里，如果让人看到肯定会猜测这怕不是观音座下的小仙姑吧。
秀眉微微一拧，之后又变得从容起来，最后嘴唇终于翘了起来。
叶冰睁开眼睛，这对黑葡萄般水灵灵的大眼好像又明亮了几分。
她跳下地穿上鞋子，小手捏了捏自己的小胳膊，又甩了甩。
嗯她得试试现在的力气有多大。
先冲着她家菜板子去了，别小看这块菜板子得有二十多斤呢。
她们家的菜板子是找到的松树根，然后拉下的一个圆木板。
松树长的慢，却也实在，所以即使菜板子不算特别大，斤数不小的。
至于现在山上的树都是公家的不允许私伐，但其实每年都有指标的，像菜板子一般都是从树根上拉，所以真的没人管，因为家家都要用啊，这就叫法不责众。
叶冰也没运气准备，直接上手抬起很是轻松。
第二个目标是家里的水桶，她爹打满水了，她家就这么一个水桶。
木质水桶加上水真的不轻，她陪她爹去村头井边打过水，他爹还要换手提呢。
她现了她爹的力气不算大，她娘才是大力士。
叶冰看着木桶在心里衡量这个得有四十斤吧。
只是木桶加上木靶有些高度，叶冰还是个三岁的小娃娃，身高还不到一米，拎起来觉得有些别扭，但还是提起来了。
她觉得还有余力，可是在厨房转一圈，没有更沉的东西了，她只能回屋里再找找重物。
最后现只能是她娘的嫁妆，那口松木箱子。
这口箱子是她家唯一一个家具了，摆放在墙角也就是屋的最里面，下面垫着好几块砖头木板，这样箱子就不会受潮了。
因为平时谁也不会那么无聊搬箱子玩，而且箱子是带锁的她家唯一的锁，门上都没有，她也不知道里面装的是什么，所以还真的是无从判断这口箱子的重量。
她现在还小，可不能受伤，现在家穷能有多少钱给她看病，所以要爱惜自己。
她用七分力余下三分，蹲下身小手扣住箱子底端往上抬。
她没有全部抬起来，但即使这样如果被外人看到也得惊讶的张嘴瞪眼。
修仙从被雷劈开始
简介关于修仙从被雷劈开始新作品出炉，欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品，希望大家能够喜欢，你们的关注是我写作的动力，我会努力讲好每个故事！故事不后宫，无穿越，无系统神仙打架，小人物崛起，被家族弃子，被世人瞧不起扔进世俗无人问津的二百五，如何逆袭！曾经对我爱理不理，如今却已高攀不起...
让你代班，没让你中兴大明
简介关于让你代班，没让你中兴大明开局土木之变，眼看着太后就要命他监国？一梦数百年，拿了预知剧本的朱祁钰笑，从打好京城保卫战开始。再抚流民，整军纪。攻瓦剌，灭建州。开互市，兴海贸，展百业。且看史上最强代班皇帝如何中兴大明。做到真正的万国来朝，让大明龙旗飘扬四海。他那叫门的留学生哥？嘘！世祖至诚至孝，绝做不出屠戮手足的事。是那位任用奸佞，误国叛国还妄图复辟。世祖爷为给天下个交代，不得不挥泪斩之。...
战锤：我干的事不太忠诚
简介关于战锤我干的事不太忠诚帝皇孩子你愿意冲到我的战士，重铸帝国荣光。？林浩当然啦！一定是禁军吧！再不行来个战团长也行啊。帝皇比那还要好。穿越后，林浩成了一名优秀的星界军。林浩老子不干了，爷投混顿。末世下，林浩，摸着系统放的激光枪，又看了一下面的丧尸，露出了一个大大的笑容。林浩手电筒，也不是不行啊！末世异世＋星际＋玩梗...
暗黑向日葵
简介关于暗黑向日葵情不知所起，宠溺只为她一人。一物降一物，没有谁天生就是直男，只是未心之向。佚名市富商集团炎氏炎大公子因为一次大误会，一言不合就被自家老妈扔到部队改造。谁曾想他能力强悍进了国际刑警组织，成为了追狙队的队友。炎大公子内心表态女人就是心机，所以他对出现在他身边的女人十分冷漠无情。暗恋他的女队员都是始于他的魅力终于他的态度，没人能承受他直言不讳的恶劣打击。久而久之，硬汉炎队长在组织里就变成了惹不起还躲不起眼不见心不烦的对象。领导们一边看不惯他的冷漠脾性，一边又欣赏他的实力。下属兄弟们更是为他不懂人情世故而着急上火。初见黎影时，他可不惯她那祖宗脾气。谁知二见也没那么麻烦，三见这搭档不错，四见倾心而不自知。炎队有空去把她的底查查！6漓老大，干嘛要查她？炎队她是我祖宗我就不能查查？雷厉风行的炎队，高智商团宠的黎影，他俩为什么会遇上？又有怎样的故事？会有怎样的火花？她又凭什么能成为他的唯宠搭档？一对灵魂搭档又会一起经历什么？...
穿越后，病弱嫡女她又崩人设了
一朝穿越，纳兰馥成了太傅府中身娇体弱却博学多才的娇娇女。大哥我家娇娇素来身体孱弱，需要静养。亲眼见到纳兰馥单手劈死了一匹野马的某个目击者这身体也能算孱弱二哥我家娇娇最是温柔善良。某个刚刚被砍断了手臂的大臣那我还得多谢她的善...
开局拜师三星洞
秦云穿越了！本以为穿越的是战国七雄时代，于是他推出了造纸术精盐提炼术馒头等一系列伟大发明。又学了一身武功，正打算称霸江湖，笑傲红尘的时候，却意外得知是西游世界！西游世界满天仙佛，侠客王侯又算得了什么？无奈之下秦云仔细思考，悉心推测，突然惊讶地发现，自己所在的时期，正好是猴子拜师学艺的时期于是他脑海中涌出了一个假扮剑仙，钓猴子上钩计划！却没成想，这一钓，却成为了三星洞唯一真传弟子。于是齐天大圣多了一个云哥玉皇大帝多了一个贤弟太上老君多了一个道友如来佛祖多了一个冤家万仙多了一位祖宗且看秦云如何玩转西游，成就一段属于剑祖的传奇！已有完本精品漫威世界的萌王从海贼开始种世界树，欢迎大家过来看看。...