手机浏览器扫描二维码访问
董成海先让姜胜试推了一下5o公斤,姜胜感觉非常轻巧。
这是75公斤级未接受专业训练的普通人卧推水平。
继续增加力量,达到7o公斤,姜胜感觉依然很轻松,但是却不再像5o公斤时那样轻若鸿毛了。
这是75公斤级接受过专业训练,但仍属于入门级的卧推水平。
把重量加到9o公斤级,这时候姜胜明显感觉到杠铃变得很沉重,胸口就像是压了一块石头般,在推举的时候他必须使用呼吸法,让自己的呼吸变得更加顺畅。
姜胜一连做了三组,36个卧推,呼吸变得非常急促。
这已经是75公斤级接受过专业训练,且已经达到中级卧推水平了。
不过这不是关键,关键是姜胜连做三组,每一组之间休息的时间仅仅为一分钟不到,让董成海和曹杰看的目瞪口呆。
这个体能和恢复力,简直堪称变态了。
“姜哥你到底吃什么啦,身体素质这么厉害?”
曹杰一脸羡慕嫉妒恨的问到。
姜胜擦擦额头上的汗水,咧嘴笑道:“之前吃过几天药膳,叫海6空生精煲。”
曹杰一听立马道:“姜哥回头能不能把药方给我抄一份?”
旁边董成海也看向姜胜,竖起耳朵听着。
“可以啊,没问题!”
姜胜哈哈笑道。
休息了大概一分钟之后,呼吸便平缓了下来,“来,继续加大力量!”
他觉得自己还能挑战更高重量。
而且8.8的力量属性(又涨了o.o2)也不是白给的,在他看来已经相当于普通人里面的中高级了,何况他的体能恢复度如此之快。
又继续增加重量,达到11o公斤,姜胜董成海和曹杰两个人站在左右做保护。
虽然“仅仅”
只是增加了2o公斤,但是完全不一样了,姜胜感觉像是有一座山压在自己手上。
这就是力量和体质、精神不匹配的结果,他觉得11o公斤对于他来说不过是小意思,但他的身体却在对他说:你还不行!
他不信邪,屏住呼吸,使出全部力量,然后用力一举,11o公斤的杠铃被他成功推举起来。
“一个!”
等双臂撑直后,姜胜口中突出一口气,同时默念道。
缓缓放下后,又推举了一个。
“二個!”
此时他的手臂已经开始颤抖了。
放下后再次推举了一个。
“三个!”
达到了极限。
简介关于荒岛求生本无忌,校花当成暖脚婢洛阳为爱真心付出三年,到头来被所有人当成舔狗,女友转身投入富二代的怀抱。他本以为此生报仇无望,没想到一场突如其来的海难将他们带入一座神秘荒岛。拒绝舔狗,从我做起!校花我不要做洗脚婢!女总裁让姐姐做你女朋友,好吗?前女友我的腿又长又白又细,凭什么不能复合!网球服少女,汉服小萝莉,正直的女警,娇弱的母女面对她们的恳求。洛阳淡淡道上午不满四个小时劳动时间,没午饭吃,下午不满五个小时劳动时间,没晚饭吃!吃我的,喝我的,用我的!在这座岛上,我就是最大的道理!舔狗们都看好了,女神是这么用的!(后面会淡化系统)...
简介关于墨似花开李墨兰天生与亲生妹妹李墨玉相生相克。有一天,李墨兰去到大明寺参拜,方丈大师她颇有缘份,便告诉李墨兰他所看到她的前世做尽坏事才换来今生苦楚。唯一解救办法就是回到前世把这怨业破除,今生才能安享度日...
呼出的气流化作龙卷风暴。心绪起伏间,万里天空阴云密布,暴雨倾盆,电闪雷鸣。大地在怒吼中四分五裂。地心熔火爆发,大海怒号,卷起千米狂涛此即为天灾之龙我很好奇,这个世界的神祇究竟是什么滋味?...
作品简介现代级学霸风云菱,医毒双绝。一朝穿越,感受很强烈。一针就让渣男王爷软弱无力,耳刮子唰唰响,告御状,阴谋阳谋齐下,光明正大休夫!休夫后,大姐风,亮瞎众人狗眼!情节虚构,请勿模仿...
水蓝星,有着一片游戏沃土,却让诸多游戏公司游戏设计师不思进取。觉醒神级游戏设计师系统的荀泽决定,让大家知道,什么叫做真正的游戏。由于系统能够收集玩家的情绪值,荀泽开发的游戏,让玩家情绪波动越大,情绪值越多。而情绪值能够强化荀泽的属性能力,还能购买特殊道具特殊能力等。所以荀泽开发的游戏,总是在喜怒忧思悲恐惊之间来回切换,带给玩家如乘坐过山车般的体验。无数玩家苟贼!你就不能给我们个痛快吗?神级游戏设计师了不起吗?神级游戏设计师就能为所欲为吗?荀泽下星期有新游戏喔!这是一款无数玩家苟贼闭嘴!钱你拿走,游戏我们要了!...
他从90年代中期开创了自己的辉煌,完全统治了篮球这项运动。传奇教练帕特莱利曾提议所有球队都退役掉23号球衣,以表达对那个男人的尊敬。四大分卫皆是他的小弟,视这个23号为偶像。在篮球世界,只要提到23号,你就会想起那个让球迷癫狂,让对手痛苦的球场暴君。他,就是毋庸置疑的篮球之神。迈克尔乔丹这个23号正是谢伊丹子你先憋说话,没错,这个23号正是在下!而这一切,都要从谢伊的一次无奈转行开始累计2000万字篮球精品作者诚意之作,放心入坑!...