手机浏览器扫描二维码访问
场馆内,分组魔鬼体能训练正在进行中。
我带着关晓羽在训练馆的西南角。
还是nBa的训练方法专业、高效,针对每一位球员的特长及缺陷增强补漏。我研究了库里体能训练的视频,主要特点就是通过独特的训练方法刺激肌肉形成条件反射,增强感官灵敏度。一开始关晓羽还觉得很新鲜,几套动作下来就有点吃不消了,手扶着膝盖俯身喘着粗气。
关晓羽说“你从哪学的这套训练方法,还真挺累的。”
“斯蒂芬·库里平常就是这么练的。”
关晓羽立刻直起腰睁大眼睛说“库里?”
我点点头。
关晓羽顿时嘴角上翘来了劲头,在我哨声的节奏下又进行了几组训练
连续多级跳;
连续蛙跳;
连续快跳起摸高;
连续变折返跑;
负重深蹲起;
单脚踩弹力球平衡训练;
实心球抛扔训练;
双臂同时或交替抖格斗绳;
宽距引体向上;
一整套核心肌群训练。
偶像的力量是巨大的,他永远站在山顶令人仰止,但在你最需要的时候又会出现在身边助你跨越难关,我望着关晓羽咬着牙青筋暴起坚持做着每一个动作,回想起自己当年刚刚开始篮球训练的时候,不也是受到迈克尔乔丹的影响吗,一代人有一代人的偶像,它似一种永不枯竭的精神力量不断地激励着那些有梦想的年轻人勇敢向前。
最后看见关晓羽有些力不从心,我也脱掉外套和他一起练起来,关晓羽望着我,我看着他,彼此增添了百倍的力量。
这个时代需要偶像,真正的偶像。
此时另一端的场馆东侧,胖威、成思寒和栗娜一组能明显嗅到某雄性“野狗”
情的味道。
成思寒身体上下起伏做着俯卧撑,心中默念着关键词成熟、主动、积极。
栗娜抱着肩膀站在前面,她今天看起来有点小性感,紧身显条的休闲服,露出白皙的锁骨,随意扎起的长,淡淡的妆容加之一抹gucci4oo的珊瑚色唇彩,看上去既少女般元气满满,又流露出妖娆风情,原本是栗娜起晚了随意而为的装扮,在成思寒眼里却是光芒万丈的摩羯女神。
“金牛野狗”
做完一组俯卧撑站起来,竟然想入非非地笑了一下,把身边的胖威惊着了。
张威捯着气说“栗娜,休息一会吧,大雕好像不行了。”
成思寒收起笑容,说“你才不行了呢。”
张威说“做了三组俯卧撑,你都笑了六回了,什么毛病?”
红尘官路最新章节列小说红尘官路气欲难量著红尘官路全文阅读红尘官路是气欲难量写的都市生活类小说破案做官,手起刀落赚钱收美,肆无忌惮。官场军界,牛气冲天都市地下,显尽风流。看异界...
重生二十岁,继续死磕药材行业。这一次,陈阳不为钱,也不图名,他只想挺直腰杆在世界面前说一句,世界上不光有西药,中药一样能够治病救人。企鹅群5742o6885,欢迎大家加入!重生之药材大佬...
一代战王退居都市,寻找当年的兄弟,谁料处处危机,且看妖孽潜龙在都市如何潜龙在天,单手再战天下,碾压一切,再书热血传奇!!妖孽潜龙在都市...
简介关于末世高冷男神是ife型人格?一觉睡了三年,醒来之后,阮朝(ruanzhao)现整个世界都崩坏了,丧尸,异能者,末世,变异植物,兽人还有什么aBo,那是什么鬼?阮朝瞳孔剧震!他只想找到自己外公带着四只小萌宠崽崽安稳度日,谁知道四个小崽崽早已经成为一方大佬,3s级危险物。不仅如此,在这个以营养液为食的时代,他现自己还携带着千亿物资这个世界很不对劲!最不对劲的是,他对自己的千亿物资不感兴趣,反而觉得一个臭男人很香甜,随时想要和人贴贴抱抱。救命!人设要崩了!ps小可爱们请跟我读ruanzhao,不是ruanchao,逼得我打在简介里了,爱你们哦!...
简介关于高考从赤壁赋开始单开族谱穿越文化断层的平行世界,恰逢高考,一篇赤壁赋。哀吾生之须臾,羡长江之无穷当赤壁风景区被爆出后,原本游客稀少的景区,立刻人满为患!让你写作文,你给我整这个?给你能的,有本事再写一篇,一人一篇!写就写,转头继续写出寒窑赋,被央妈力赞,紧接着,满江红,劝学,少年中国说时隔多年,当李云再次回头时,却现坏了,我成文宗了(本文纯属虚构)...
重生归来手握蜀山剑宗系统且看青稚少年,如何在浩瀚大千玄妙世界之中建立万界第一宗门蜀山剑锋之上白影孤立锁妖万塔之中群魔哀戚随手掷下一柄长剑,白眉身似鸿雪飘下从今而后,天下之大,不过蜀山之地...