手机浏览器扫描二维码访问
第二天关羽就带着赵子龙负重越野,回来后还来了一套军体拳,也不知道有没有用。
军体拳还是以前大学学的,幸亏记忆力好,再用这一世关公的理论加入理解。
一套拳打下来还挺有感觉的。
除了打拳还有俯卧撑等后世锻炼动作。
看的童渊和赵云瞠目结舌,这一切已经出了他们的理解范畴。
“长生,今天吾仔细观察了你一天的练习,吾现你很多动作我都闻所未闻,汝是如何想到的?”
“童前辈,吾以前有个师傅教了吾三年,就云游去了,教的东西不多。”
“后面我自己探索,这套拳法和训练动作都是根据师傅教的基本功自己探索改进而来。”
“我也不知道有没有用,这不想请前辈帮忙看看。”
“我也要在观察一段时间,云儿你跟着做完有何感受?”
“师傅,兄长的这些动作我感觉非常有效。”
“刚刚我全身的肌肉都锻炼到了,尤其是那个负重跑,挺累,但挺有效果。”
“具体的还要再看一段时间。”
“哈哈哈,那就好。”
“长生汝刚刚的这套拳法非常适合将士使用,长短居中,动作精练,易学易懂,套路连贯,能攻能守,招招凶猛实用。”
“童前辈真乃高人,吾这套拳法的确适合将士使用,可单打,可联合……”
锻炼结束后,胡志找到关羽:“姐丈,我们这么多人每天如此训练下去,这有金山银山也不够用,每天都要消耗几只羊才行。”
关羽沉思了很久,这的确是一个问题。
为什么绝世武将那么少,毕竟培养一个武将花费太大。
简介关于恐怖怪谈开挂后我变成boss诡异复苏,恐怖世界降临蓝星。恶魔,亡灵,吸血鬼,狼人,邪恶,女巫,泰坦,巨龙,神明胜利者获得巨额奖励,身体属性提升,异能奖励,丹药奖励,宝物奖励失败者立即被抹杀!林夜从地球穿越而来,开始主角系统!在恐怖副本中,他开启外挂!占卜女欲哭无泪这不可能,他怎么比我算的还准,我的家当都被赢走了!!!恐怖副本中他开始外挂,撒旦望着再次复活的林夜,直接气疯,你是小强吗?老子已经杀了你1oo86次啦!!恐怖副本中林夜开始外挂,把诸神埋葬!诸神死前仍然不能相信明明我们才是无敌的!没有过不去的恐怖副本,如果有,那就开上一个挂!...
简介关于帝尊心尖宠,她有六个大佬亲爹四海八荒第一美人被人挖心而亡,叶玖一朝穿越,竟然成了一个桃子?原来她还是桃花之时,有六个大佬给她滴了神魂血,她才得以成果,化成人形。一爹强宗宗主,二爹青丘九尾狐,三爹魔域魔尊,四爹凤凰之王,五爹万兽之龙王,六爹上古神仙。爹爹争着宠,外加多个哥哥一起宠。她以丑示人,一不小心掉了马甲。她本是废材,一天连升数级。虐渣复仇撕贱人,节奏快到飞起?而顺手救的戏精废材,怎么一朝成为帝尊分身?替嫁时所说的和离书到手,帝尊怎么落泪了?飞升上界,帝尊先冷后热,一宠宠上瘾?哦,爹爹们还要选婿呢...
卖红酒的小老板陈咬之穿越到了异能千奇百怪的星际世界。总有一本喜欢之乎者也的成语词典逼迫他装逼。陈咬之表示拒绝我只想当一个卖红酒的普通人。然而,新店开张。陈咬之先生您好,请问您要赤霞珠,梅洛还是西拉...
末世神医林淮晚莫名穿越成为了开局就要被流放的病弱郡王的郡王妃。林淮晚冷笑,想要她们死,可以,那要看你自己的命够不够硬。她手握末世研究所,拯救病弱小郡王,医好被瘟疫折磨的百姓,为太子正名。研究出来的灵药不仅有能改善身体的,还有能改善土地,让荒芜的岭州成为人间乐土。绿茶小郡王带着等比例缩小的奶团子抱大腿,冷眼看一种狂蜂浪蝶。呵呵,本王不死,你们就永远上不了位。狂蜂浪蝶们(咬牙切齿),(阴暗爬行),试图暗杀(bushi)...
简介关于玄幻我和高冷师姐贴贴穿越到修仙世界的现代人6小宇,现失去原主对自己的记忆,为了不露馅查看原主日记,然后现自己是个反派?。不过没关系,抱紧师姐大腿,和宗门内长老打好关系,开始了自己的摆烂生活。...
我是个导演,拍好电影的导演───李谦新书求支持...