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第60章 本命灵蛊(第2页)

二人来到俱乐部时刚好七点。

一进门,就见众人打着哈欠无精打采的在训练室等待着,人虽然到齐了,但每个人神情都恹恹地,手上还都拿着一杯咖啡。

“鉴于你们看上去都不怎么行的样子,我会酌情降低体能拉练的难度。”

姜渺语气淡淡的,说出来的话却听得他们血气直往脑袋涌。

“什么叫我们看上去不行?”

“男人怎么能说不行!”

“谁说我们不行了!我们行的好不好!”

“试试就知道了。”

姜渺神色平静,说出来的话却像是在挑衅,“教你们一套动作,很简单,一套下来也就十五分钟。

如果这你们都跟不上......”

后面的话她没有再说下去,却说得大家纷纷燃起了斗志。

“不可能!”

“别说十五分钟了!三十分钟都没问题!”

姜渺没有再说话,而是直接开始了示范。

结果,刚开始拉伸的时候,就有些人动作不达标。

等到后面真的开始拉练时......

十五分钟后。

众人躺的躺,趴的趴,一个个脸涨红成了猪肝色,汗如雨下,气喘吁吁,反观姜渺和傅承洲,还跟个没事儿人似的,好好站在他们跟前。

姜渺缓缓摇了摇头,轻声出了一个字:

“啧。”

众人感觉自尊心受到了极大的侮辱,可是过于疲惫的身体让他们没有精力叫嚣抗议了。

五分钟后。

“休息时间到了,再来一组。每天练完三组就结束。”

姜渺的话一出口,众人就出了阵阵哀嚎。

“不是吧!”

“还来啊......”

“要命啊老大!这让我接下来哪儿有力气去训练!”

姜渺眼露嘲讽:“都不行了?”

“行!当然行!”

大家几乎是咬牙切齿的开口,为了证明自己作为男人的尊严,强撑着身子站起身来开始了第二次拉练......

四十分钟后。

姜渺看着彻底瘫在地上的五人,淡淡开口道:“给你们一小时休息时间。调整一下身体状态,用餐恢复体能。一小时后训练室集合。”

说完,她看向傅承洲:“你跟我走,没问题吧?”

傅承洲浅浅笑了一下:“当然。”

二人来到樊磊给他们准备的媒体影音室,姜渺打开家庭影院,开始播放游戏对战视频。

“注意那个中单,模仿他的风格,做得到么?”

姜渺话音刚落,傅承洲就领会到了她的意图。

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