羽羽小说

手机浏览器扫描二维码访问

第60章 本命灵蛊（第2页）

二人来到俱乐部时刚好七点。

一进门，就见众人打着哈欠无精打采的在训练室等待着，人虽然到齐了，但每个人神情都恹恹地，手上还都拿着一杯咖啡。

“鉴于你们看上去都不怎么行的样子，我会酌情降低体能拉练的难度。”

姜渺语气淡淡的，说出来的话却听得他们血气直往脑袋涌。

“什么叫我们看上去不行？”

“男人怎么能说不行！”

“谁说我们不行了！我们行的好不好！”

“试试就知道了。”

姜渺神色平静，说出来的话却像是在挑衅，“教你们一套动作，很简单，一套下来也就十五分钟。

如果这你们都跟不上......”

后面的话她没有再说下去，却说得大家纷纷燃起了斗志。

“不可能！”

“别说十五分钟了！三十分钟都没问题！”

姜渺没有再说话，而是直接开始了示范。

结果，刚开始拉伸的时候，就有些人动作不达标。

等到后面真的开始拉练时......

十五分钟后。

众人躺的躺，趴的趴，一个个脸涨红成了猪肝色，汗如雨下，气喘吁吁，反观姜渺和傅承洲，还跟个没事儿人似的，好好站在他们跟前。

姜渺缓缓摇了摇头，轻声出了一个字：

“啧。”

众人感觉自尊心受到了极大的侮辱，可是过于疲惫的身体让他们没有精力叫嚣抗议了。

五分钟后。

“休息时间到了，再来一组。每天练完三组就结束。”

姜渺的话一出口，众人就出了阵阵哀嚎。

“不是吧！”

“还来啊......”

“要命啊老大！这让我接下来哪儿有力气去训练！”

姜渺眼露嘲讽：“都不行了？”

“行！当然行！”

大家几乎是咬牙切齿的开口，为了证明自己作为男人的尊严，强撑着身子站起身来开始了第二次拉练......

四十分钟后。

姜渺看着彻底瘫在地上的五人，淡淡开口道：“给你们一小时休息时间。调整一下身体状态，用餐恢复体能。一小时后训练室集合。”

说完，她看向傅承洲：“你跟我走，没问题吧？”

傅承洲浅浅笑了一下：“当然。”

二人来到樊磊给他们准备的媒体影音室，姜渺打开家庭影院，开始播放游戏对战视频。

“注意那个中单，模仿他的风格，做得到么？”

姜渺话音刚落，傅承洲就领会到了她的意图。