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第10章 我爱上了训练（第2页）
何止是受伤流血，你说的这种就是电视剧里面的铁砂掌！我才不练！”
铁球:“练不练随你！反正练了就有完美的肌肉线条，帅哥必备技能！”
“我练，这练法我太喜欢了！恨不得现在就开始训练！我觉得我和它之间有着一种特殊的“磁场”
！
靠近它能感到一种强烈的吸引力，就像是被它“牢牢黏住”
了一样！”
罗成脸不红心不跳的改口。
铁球:。。。。。。
罗成那疲惫的身体让眼皮渐渐沉重，仿佛有千斤之力！
呼吸变得平稳而深沉，逐渐陷入了宁静的梦境！
铁球：你要更加努力，时间越来越紧迫，哎！
又是凌晨4点多铁球就把罗成叫醒准备训练！
照旧快的起床、刷牙、洗脸，拿上书包就去隔壁的写字楼爬楼了！
虽然是照旧爬楼，但因为左右脚各绑着1o斤重的铁片，且改成了需要5次上下，最终？
1个小时后，罗成整个人趴在1楼的地上不想起来了！这感觉谁来谁懂！
只休息了1o分钟不到，铁球再次叫罗成接着下一项训练：搬石头！
虽然是照旧搬石头，可是却换成了公园里那块更重的5o斤的石头1ooo次！最终？
1个小时后，罗成双手无力的垂着，甚至人都站不直了！这感觉也是谁来谁懂！
同样休息了1o分钟不到，铁球再次叫罗成进行下一项训练：“铁砂手”
这个不仅仅是练掌，还有拳和手臂！
用掌对着沙土用力击打1oo次！用拳对着沙土用力击打1oo次，用手臂在沙土上用力摩擦1oo次！
幸亏有了复原水，不然练一次就得休息好久，等手伤口结疤，脱的皮恢复！
这个完全是自虐的练法！
那痛苦的声音简直就像是一台正在演奏的“惨叫交响乐”
！
每一个音符都充满了绝望和哀嚎！不知道的人还以为是在开演唱会呢！
哪怕喷了复原水这样的疗伤圣药，但痛苦却是实实在在的经历了！
铁球：“今天早上的修炼就到这里！”
罗成：。。。。。。
谁要完美的肌肉线条谁去，谁要保持帅哥谁去，我什么都不要了！
罗成拖着疲惫的身躯买了1o个包子和一杯豆浆，天知道自己是有多么饿!
今天上午的课虽然也过的很快！但罗成感觉自己完全能跟的上老师的节奏了！
这就是身体不停开的后续效果吗？今天早上其实感觉也能接受？
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