手机浏览器扫描二维码访问
第47章 我终于学会了（第2页）
……
呼吸频率、跑动姿势、心神意念。
姜胜努力让这三样要素达到一個平衡。
但说起来简单，做起来却相当困难，前1o公里他几乎快要被折磨死了。
关键内气引导过程不能太过，也不能太慢，太快太慢都会导致稀薄且粘稠的内气沉降到虚无之中去，而一旦沉降下去便需要停下来再次调息、调心，引导内气，相当繁琐。
经过长达1o公里路程的磨合之后，姜胜总是找到了一个还算勉强的平衡。
接下来便是不断的适应。
……
2o公里，以姜胜正常度也就一个小时就能跑到了，但是他足足用了三个多小时。
一直到晚上8点钟才跑到了灵峰镇。
整个人都快累虚脱了，两个脚掌，甚至大腿小腿也是又酸又麻。
主要是精神上的累，一心三用，要时刻保证精神的高度集中，不断计算调整呼吸频率、纠正奔跑姿势、搬运内气往双腿。
如果不是因为姜胜现在精神力已经达到了1o点，换做一般人别说跑2公里了，2公里都不可能坚持下来。
足足休息了五六分钟他才感觉精神放松下来。
然后便感觉到腹中犹如火烧般的饥饿，正好路边有一家沙县小吃，立刻冲了进去，看到油汪汪的大肉、鸭腿，对老板说：“快，给我来十片大肉，再加十个鸭腿。”
老板：“啊……”
“啊什么，快愣着，别点啊，饿死了。”
姜胜催促到。
“噢噢噢……”
等饭菜上来后，姜胜便狼吞虎咽、风卷残云了起来。
高强度的精神和体能运动，非常的消耗能量，中午老太太又只做了正常人的饭菜，没考虑到姜胜这个饭桶，他也不好意思一个人把几个人的饭菜全吃了，只能将就一下吃了两碗。
吃到一半时曹杰打电话过来，得知他在沙县小吃，于是带着小女友赶过来了。
“家里饭菜都帮你留着呢，他专门帮你煮了药膳，姜哥你怎么跑这里来吃了？”
曹杰刚坐下便问道。
“谢谢啊~”
姜胜感谢了一句，“从灵峰镇那边跑过来，刚好饿了，弄点东西垫垫肚子。”
“噢~这样啊。我跟小玲去看电影，晚上就不回去了。”
曹杰嘿嘿笑着说了句，然后拉着小女友的手跑了。
姜胜看着两人背影，不由得暗自羡慕，话说当年他跟陈文静谈恋爱的时候，就知道去公园，顶多就是到茶室坐一会，聊聊天，连手都不好意思牵。
两个人的第一次，还是在订婚之后，结婚前半个月的一次无意间的干柴烈火。
情归陌路爱已尽
作品简介情归陌路爱已尽免费阅读全文，情归陌路爱已尽萧易云萧小雨是小说主角，小说情归陌路爱已尽全文简介小时候我救了一个浑身是血的男孩，长大后，他却将我推入...
从追老婆开始走向巅峰
我这一生都是坚定不移的唯物主义者，唯有你，我希望有来生。重回一生，要弥补所有的遗憾，让你做最幸福的女人，过上神仙般的生活。从追老婆的那一刻开始，便已经走向巅峰了。日常文幽默轻松很甜糖尿病者慎入...
回到过去之四合院春秋
简介关于回到过去之四合院春秋我这是来到正式开局前十年的四合院？刚从部队退伍回来的李恒，满脸懵的看着出现在他眼前的年轻版的众人。在这个激情似火的时代，一个只携带有存储仓库的现代人，能否谱写出自己的春秋！各位书友如果觉得回到过去之四合院春秋还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
饿狼老公宠太深
作品简介宝贝乖，过来让我亲一口。不，不行他是6氏集团总裁，行事果断绝狠，人称冷面修罗，却唯独对一个女人溺宠深情，宠得她无法无天。她被这个霸道的男人桎梏在身边，百般折腾。只是，当年的真相被揭露后，气愤的瞪着眼前的男人你居然还好意思硬着头皮来见我！不硬着头皮来见你，你想要我怎么样见你？6云辞挑眉。...
KPL最强粉丝
简介关于kpL最强粉丝（电竞kpL纯爱1v1双强比赛）大四女生李安乐看了ga四年的比赛，喜欢上了kpLga战队的辅助周云澜（Id不周），这个男人在镜头下沉默寡言不苟言笑，但是在赛场上却神出鬼没，犀利刁钻，节奏开得飞起。别人的辅助是嘤嘤怪，他的辅助是催命阎罗。夏季赛半决赛，ga倒在了总决赛的门前，作为周云澜无敌真爱粉的李安乐拍案而起受不了了，我来打野！...
附离血约
简介关于附离血约他原本是一个无依无靠的突厥族少年，机缘巧合之下进入修真门派拜师学艺。他虽然不是相貌英俊也并非天资聪颖，但是他凭借自己的努力一步步走向修真的顶峰他有毅力，沉重冷静，坚忍不拔他曾经正直，善良，誓对爱至死不渝。可是命运却偏偏要摆布他，安史之乱爆之时，他才知道自己是神秘的突厥血卫士后人，由此掉进了一个精心设计的圈套从而遁入魔道。被心魔蒙蔽的他，残忍弑杀且不择手段。当他爱的人牺牲自己斩断他的心魔的时候，他才现自己已经万劫不复可是他依然走上了一条艰难的自我救赎之路...