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“叶枫,你为什么好像对所有人都很了解,但却又好像不是很确定?”
真田说出了心中的疑问。
“啊这,其实……”
叶枫挠了挠头,连忙解释道:“其实是因为我在来立海大之前,已经调查了很多资料,知己知彼百战百胜嘛,哈哈哈!”
看着叶枫这尴尬的笑容,真田虽然依旧怀疑,但也没有继续深究。
而是开始指挥着全员加紧练习。
因为今天是周六的缘故,早上是基础练习,下午则是全体练习。
叶枫也加入了对练习的监督工作中。
看了一
会儿,便感觉不太够。
于是立即叫停道:“来来来,大家把手上的动作停一下,过来听我说。”
这一番吆喝,不知道的还以为是哪里来了一个忽悠人的二道贩子。
但此时所有人也都立即集合列队,等待指示。
叶枫又看了一眼身旁的两人,说道:“真田,莲二,入队。”
环视了众人一圈后,叶枫表情严肃的说道:“我看了一下大家的训练,感觉还是不够,想要打好球,首先体能要足够充沛,所以现在放下一切技巧,先跟我练体能。”
“部长,你自己都不愿意跑操场,竟然要让我们练体能吗?”
切原已经从一开始被忽悠的状态变聪明了,脸上写满了怀疑。
“小海带,你要是想变强的话,就乖乖听我的话。”
叶枫目光凌冽,一扫而过。
咕噜……
切原顿时两手紧贴大腿,站直了身体。
“是!”
“真田,负责记录一下,从今天开始,单周每人50圈400米,双周60圈,然后是力量训练。”
“鸭步走,30米一组,10组一次,中间不休息,踮脚跳,30米一组,10组一次,中间不休息。”
“还有交叉步,侧滑步,后退步,碎步前进,各五组。”
“还有……”
“还有啊?!”
这一连串的指令已经让众人头皮发麻,却没想到叶枫还要继续说下去。
此刻身为部长的叶枫,没有半点仁慈,继续道:“刚才只是下肢训练,还有上肢力
量,腰腹力量,我会一一写成文案,让莲二负责安排。”
本来以为,立海大三巨头就已经够严格了。
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