羽羽小说

手机浏览器扫描二维码访问

第84章 晨练(第1页)

护栏旁,韩菲偏头看着站在左手边的姚策。

姚策双手搭在护栏上,身体前倾,低头看着河面上路灯的倒影。

因为刚刚结束运动,胸口还在快起伏,汗水顺着他的下颚线滴落在护栏上。

视线落在其手腕上,上面绑着蓝色沙袋。

“这是什么?沙袋吗?”

韩菲问。

“嗯!”

姚策点了下头。

他的手腕和脚腕上各绑着一个蓝色沙袋,双手的沙袋重3kg,双脚的5kg,一共g。

“锻炼身体有必要上沙袋吗?”

韩菲疑惑的问。

“以前没有,现在有。”

姚策轻笑一声,转头看向韩菲。

“说吧,有什么心事。”

“不说,我真回家了。”

“我...”

韩菲张了张嘴不知道怎么说。

“不知道做什么?”

姚策问。

“嗯嗯!”

韩菲连连点头。

她不知道现在该做什么,很迷茫。

“就知道!”

姚策笑着摇摇头,说:

“我昨天说的话,你还记得吗?”

“做好你自己,等你成长了,有能力了,你才能真正的帮助到洪图南。”

“所以,你现在要做的是,找回自己,强化自己,最后才能帮助洪图南。”

“明天晚上开始,过来跟我一起跑步锻炼身体。”

“走,回去。”

姚策没有给韩菲说话的机会,他说完直接转身离开。

韩菲愣了一会,这才背着书包跑过去。

“为什么要跑步?”

“不跑行不行!”

热门小说推荐
华娱之初代顶流

华娱之初代顶流

2oo9年末,陈晶从superJuniorm退团返回华夏,成为国内初代流量,自此华夏进入大流量时代!陈晶顶流不可怕,谁没作品谁尴尬!陈晶走顶流的路,让顶流无处可走!陈晶小学生才做选择题,流量作品xx,我都要!书友群87612179o书荒的朋友可以去看一下本人已经完本328万字的华娱之昊!...

贵女反穿日常

贵女反穿日常

nozuonodie顾伽罗很想问问曾经借住过她身体的穿越女,你丫到底zuo了什么,为毛她一睁眼才现,自己竟沦落到如此不堪的境地但最要紧的,却是洗白名声,从这个号称大齐贵族女子监狱的铁槛庵逃出去...

诸天万界之我的分身全是苟王

诸天万界之我的分身全是苟王

我就是我。斗破世界的我是我。斗罗世界的我也是我。火影世界同样也是我。同样的记忆,同样的性格,不同的人生,同样的目标。火影的我抱上了大筒木一乐的大腿。斗罗的我,进入了圣魂村,成为了继唐昊走后的新一任铁匠。斗破的我待在了青山镇,坐等小医仙成圣回来。千千万万的世界,千千万万的我,不苟到无敌,绝不出山。...

机械之心

机械之心

十年前我们于星空下相遇,我用机械的手指与你拉钩,共同许下明天的承诺。十年后我们在星空下相逢,虽然你早已忘记我的一切,但我还是愿意燃烧自己,只为兑现迟到了十年的承诺。因为从我们相遇的那一刻起,你便成为...

战婿归来

战婿归来

六年前,遭受诬陷,女友背叛,无奈出走!六年后,位极至尊,他荣耀归来,却甘愿成为小城二流家族的上门女婿。那些欠我的,我终将千百倍拿回!各位书友要是觉得战婿归来还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

开局穿越四合院

开局穿越四合院

简介关于开局穿越四合院吃货主播迟不彷,东京旅游吃河豚,嘎了!没想到重新活了过来,还带着一个诸天吃货系统。只不过第一个世界有点不符合吃货要求啊怎么到了6o年四合院了啊,这可是三年自然灾害期间啊!想胖都胖不了的时代,怎么才能吃出精彩,吃出品味,吃出未来啊!这是一个很大的课题。...

每日热搜小说推荐