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腰酸腿胀、膝盖僵直、气短肋骨疼……前一日爬山带来的所有后遗症都在这会儿显现。
自从生病康复以后,他的生活过于滋润,一直以术后不能剧烈锻炼为理由麻醉自己,得过且过。经此一次,也算是遭了教训。
初澄拖着沉重的四肢出去喝水,一推门竟看到喻司亭正坐在客厅的阳台上。
他穿着一身软绸的深色睡衣,单条腿微蜷着,赤脚坐在飘窗上看书。还没停歇的夜幕雨声直接被当作纯天然的白噪音。
“原来你在爬山以后也会睡不着啊。”
看到一向生活规律的家伙熬夜到这个时候,初澄感觉自己内心多少平衡了些。
喻司亭边翻过一页书,边回答:“雷声太吵了。”
“昂,我还以为和我一样,浑身难受睡不好。”
初澄拎了个软垫放上飘窗,坐下后想学对方盘腿的动作,但因为大腿实在酸胀而放弃。
“我看你睡得挺香的,连鹿言敲门叫你都没反应。”
喻司亭捧着书册抬起头,“我早说过,你至少要零点以后才能醒,他偏不信,然后等到自己也睡着了。”
两人都没戴表,客厅里也没有准确的时间可看。初澄不信邪,特地隔空喊了声siri。
“几点了?”
“现在是零点21分。”
“……”
初澄不得不再一次承认,自己的作息习惯已经被完全摸清。他抬臂舒展筋骨,拖长声音感叹:“幸好明天还不用上班,不然我真是爬起不来。”
“试试这个。”
喻司亭俯身,从窗台下拿出已经充满电的筋膜按摩枪。
初澄接过,放在小腿和胳膊边敲敲打打几下,然后又反手放到腰上,出喟叹。
“这点运动量就不行了。体虚的人多锻炼锻炼是好事。”
喻司亭见他的胳膊别得难受,从后伸了伸手,帮忙把枪头抵在适当的位置。
初澄虽不爱听对方的话,但接受了帮助,调整身位,俯趴在一旁。
喻司亭让按摩头从他的脊柱两侧,顺着肌肉纤维来回滚动,一直延伸到臀大肌。
“嘶,力道调小点,疼。”
初澄轻哼。
喻司亭看了看手下的位置,诧异道:“爬山爬得屁股疼?你多少反省一下吧。”
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