手机浏览器扫描二维码访问
第4章 修炼（第1页）
寅时，药铺的后院里，刘掌柜手里拿着几件黑乎乎的家伙，姜风两眼直愣愣地望着。
“刘叔，这是啥？”
“护腿、护臂，每对十斤重，从今天开始，戴着它们每天马步挥拳五千次，蛙跳一千次。”
“什么！”
姜风嘴角一抽，表情顿时刳了下来，“刘叔，你是不是和爷爷有仇，你怕不是在拿我报仇吧。”
“少废话！”
刘掌柜把眼一瞪，啪啪几声轻响，给姜风戴好护具，一脚踢在姜风屁股上，“快去练，要是练不好，就别想替你爷爷报仇。”
于是，姜风又开始了惨无天日的训练。
五千次挥拳，每一次挥出，姜风都感觉非常吃力，护臂重量的存在，使得扎马也不再像以前那样轻松自如，挥拳度被无限放慢，肌肉所承受的拉伸和挤压也比正常大了数倍。
更狠的是那一千次蛙跳，每一次蛙跳动作的完成，都需要全身骨骼和肌肉的配合，特别是多了那二十斤护具，更是增加了蛙跳的难度。
每天下来，姜风像是从水里捞出来的一样，感觉身体都不是自己的了，身上的肌肉不停地抽搐，精神也处在一个崩溃的边缘。
刘掌柜只好亲自把姜风拖进一个大木桶里，再用名贵的草药，帮助姜风舒筋活血，强化肉身。
刘掌柜自己都质疑，这样的训练会不会压刳这个十四岁的少年，但他从姜风眼神里看到的始终是闪动着坚毅的光芒。
慢慢地，姜风适应了护具的重量，肉身强度也在快增强。
刘掌柜又狠狠心，把护具的重量都增加了五斤，这一下就达到了姜风的承受极限，但姜风始终没有一句怨言，他相信刘掌柜，他需要变强。
后来，刘掌柜又明了一种新的训练方式。在姜风腰部和双肘各拴上了一根麻绳，麻绳另一端都吊了一个十斤重的铁块，麻绳穿过铁环被固定在齐胸高的木架上，这样，姜风向前，铁块就被拉高，向后铁块就会下降。
“跨步冲拳！”
刘掌柜一声断喝，姜风右腿立刻踏前一步，同时右臂拉动麻绳，一拳击出。
呃！姜风脚下一个踉跄，出拳也比平时慢了许多。
“刘叔，还能这样？”
姜风捂住被勒疼的肘部，惊呼出声。
“撤步！换步冲拳！”
刘掌柜没有理会姜风，依然出指令。
姜风只好闭嘴，配合刘掌柜的口令，一步一拳认真练了起来。
快乐的时光总是短暂的，三个月转眼过去了，后院角落里堆满了拉断的麻绳。
刘掌柜让姜风摘去身上所有的束缚，虽然时至十一月份，但姜风仍然赤裸着上身，后背上，臂膀上，腰腹间，肌肉条条隆起，青筋暴露，只是双肘和腰上的道道勒痕，在无声地诉说着经历的艰辛。
“卖相不错！”
带领一万粉丝进军死神游戏
是一款可以直播的死神游戏。游戏玩家们终日惶恐不安，自身难保。唯有黎南没将游戏当回事儿。全球主播国际赛直播现场。樱花国队长看向自己四名实力强劲的队友说吧，能干掉吗？全部干死爹死！全部死啦死啦滴！队长抬手制止我是问，黎南。四名樱花国高玩汗流浃背。你说是那个把死神游戏玩成团建的那名玩家？我听带领一万粉丝进军死神游戏...
攻略女帝：太监最风流
北城秋的新书攻略女帝太监最风流属于穿越历史杨冬死都没想到，穿越就算了，怎么还被皇帝拉进了浴桶？辅生了反心，下了催情香构陷皇帝有之癖，让杨冬开局莫名其妙了女扮男装的皇帝更因祸得福激活了家传秦王玉！几个时辰后，杨冬扶墙不胜腰力原来大周皇帝，竟是个艳压群芳的美人儿！rdquo女帝举剑，美眸含煞小冬子，你竟是假！于是，杨冬本为小小牺牲品，却成了最大变数！一枚盘中棋子，在手，跻身庙堂，朝堂两手抓，恣意潇洒，平步青云展开收起北城秋的小说作品攻略女帝太监最风流无弹窗阅读和攻略女帝太监最风流最新章节。攻略女帝太监最风流免费在线阅读尽在云中书库...
科技人生：我引领一个时代
主人公是叶云明的小说科技人生我引领一个时代讲述了叶云明因车祸昏迷五年，期间梦境中旁观了级天才的一生。醒来后，他获得了思维殿堂，学习效能飙升，能捕捉灵感并进行数学建模。凭借此能力，他努力进取，为当代贡献了众多科技创新智能无人机微型燃气轮机导电容长续航电动车太空光伏低成本火箭室内垂直农业及巨型核聚变装置等，从而开启了属于自己的科技新篇章。...
电影世界十连抽
黄尚又失恋了，从15岁开始的初恋，到24岁亲眼看到女朋友上了老总的车，每年一次，已经连续失恋十次了，而且每次都是被甩的那个。也许老天都看不下去了，一款电影世界十连抽系统从天而降，正中他的眉心。每次进...
仗剑，载酒，惊鸿客
作品简介武侠无系统剑道轻松长生虚假的江湖生死看淡，不服就干。真实的江湖我想拔剑。不，你不想。道宗魁佛门世尊魔教教主好言劝道。…问苍茫大地，谁主沉浮？我有一剑，白刃染红尘。一个浩大的武侠世界，龙蛇飞舞，烟波浩渺，壮丽绚烂。江湖庙堂，皇图霸业，不如仗剑载酒，纵马狂歌。远赴人间惊鸿宴，一睹天下盛世颜。...
国米王子从潇洒哥开始
米兰城的中场大师优雅的国米王子蓝衣军团的新旗帜巴神的好大哥李奥的故事，还要从2oo7年的夏天说起。穆里尼奥有人说没有李奥我就拿不到这个三冠王，在这里我要澄清一下，这不是谣言！曼奇尼我承认当时我的确是看走眼了，早知道的话我一定提前将他招入一线队。梅西李奥比c罗强，我想和他做队友。c罗你猜我为什么笑笑不说话？和李奥一起踢球真是太开心了！巴洛特利嘿嘿，他是我老大！李奥不是，搞没搞错，我一个踢中场的为什么给我一个贝尔巴托夫的初始模版？各位书友要是觉得国米王子从潇洒哥开始还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...